为了帮助同学们恰当处理人际交往问题,保持积极乐观的态度迎接学习和生活,10月20日,农业与生物学院于东校区2号教学楼509教室举办“善处人际关系,绽放心灵华彩”阳光心理大讲堂活动,聊城大学心理健康教育服务中心研究生高琳瑀担任主讲人。
活动伊始,高琳瑀以著名的交往剥夺实验为切入点,指出人际交往是人的本能需要,剥夺人际交往的机会,会对个体的心理健康和行为产生负面影响。
出人意料的实验结果激发了同学们的兴趣,高琳瑀由此阐述出人际交往对个体心理健康和行为的重要作用,呼吁同学们积极参加健康的社交活动。她鼓励同学们分享自己的朋友圈故事,大家纷纷倾吐出在宿舍交往、亲子关系上遇到的困难。
然后,高琳瑀结合具体案例,对首因效应、光环效应及刻板印象等在人际交往中常见的心理现象进行了全面且细致的解读。
随后,现场同学们根据对理论知识的理解,相互提供更加实用的沟通技巧和解决冲突的方法,帮助彼此塑造阳光心态。活动现场气氛热烈,同学们全神贯注地倾听,积极踊跃地参与提问。
最后,同学们纷纷表示参加此次活动受益匪浅,能够从心理健康教育中汲取精神力量,沟通的确如同自我认知与情感交流的坚固桥梁,在人际关系中起着不可或缺的作用。
本次活动的顺利举办,不仅促进了同学们掌握人际交往的方式和技巧,树立积极主动的人际交往观念,而且提升了同学们的心理健康水平,有利于推动构建团结互助、和谐温暖的学院氛围。
(审核 吴洪宇)