为切实加强大学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，深化班级心理建设，5月25日，农业与生物学院于线上举办“心海扬帆，青春启航”5·25心理健康主题班会。

　　在“5·25全国大、中学生心理健康日”前后，学院各班级积极响应，开展形式多样的心理健康主题班会。为确保班会的针对性与实效性，各班心理委员提前做足准备工作。他们通过问卷调查、一对一交流等方式深入了解同学们在心理健康方面的实际需求，结合心理学专业知识，围绕常见心理问题、情绪管理技巧、和谐人际关系构建等核心主题，精心策划班会内容。同时，为增强班会的趣味性与参与感，还设计了形式多样的互动环节，为活动顺利开展奠定坚实基础。班会现场气氛热烈，心理委员们凭借清晰的逻辑和生动的讲解，将专业的心理健康知识与富有特色的图片、案例相结合，通过知识讲解、互动游戏、情景模拟等多元化形式，向同学们传递积极健康的价值观与人生观。在“情绪盲盒”互动环节中，同学们以匿名形式写下自己的烦恼投入“盲盒”，随后随机抽取并共同探讨解决方案，在思维碰撞中有效锻炼了共情与沟通能力；而“优点轰炸”游戏则让每位同学都能接收到来自同伴的真诚赞美，极大增强了个人自信心，同时也提升了班级团队的凝聚力与认同感。此外，部分班级还创新性地设置了心理健康测试环节，通过趣味选择题帮助同学们初步了解自身心理状况，并由心理委员根据测试结果提供个性化的指导建议。

　　本次活动的顺利举办，同学们不仅深化了自我认知，掌握了实用的心理调适方法，有效缓解了压力与焦虑，而且心理委员的组织策划与表达能力得到了提升，班级互动交流进一步深化，为学生的健康成长筑牢了心理基石。

　　（审核 吴洪宇）